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Keep It Simple Stupid

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Dormir com maquilhagem faz mal?

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Se tu também és daquelas que de vez em quando faz greve à limpeza de pele, tens que ler o texto que se segue!

Dormir com maquilhagem é um hábito terrível que pode afetar a saúde da nossa pele e causar danos irreversíveis. Se não retirarmos a maquilhagem antes de dormir, estaremos a aumentar o tempo de exposição da nossa pele aos radicais livres que fora atraídos pela maquilhagem durante o dia. Essa exposição prolongada aos radicais livres, consequentemente, provoca a degradação do colagénio e leva ao envelhecimento precoce.

Não limpar a pele adequadamente pode causar despigmentação, secura, vermelhidão, acne e um aprofundamento e aceleramento das rugas. As razões apontadas para fugir a este ritual são mais que muitas: "sono"; "preguiça", "falta de paciência", "ficar mais bonita para o companheiro", entre outros.

Segundo um estudo realizado pela L’Oréal Paris, 47% das mulheres portuguesas não faz uma limpeza diária da pele e a percentagem aumenta para 82% quando falamos das mulheres europeias. 

Uma jornalista do Daily Mail conduziu uma experiência que consistia em não limpar a pele do rosto durante um mês. Segundo os especialistas, o resultado foi um envelhecimento equivalente a 10 anos! Esta experiência deu-nos dados chocantes e não acabou bem para a jornalista que teve a ideia de comprovar o que todos já suspeitávamos.

 

Fonte: Observador

 

- Rita

Desabafo #3

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As tendências pedem flores e assim se fez o mapa mundo. Numa visão primaveril que podia alongar-se por todo o ano, para toda a eternidade.
Um mundo florido, imune a preconceitos, racismos e guerras. Está nas nossas mãos construir um mundo assim!

O que é o glúten?

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Vemos imensas vezes produtos "glúten free" nas prateleiras do supermercado. Mas o que é afinal o glúten e porque é prejudicial para a saúde ?

O glúten é uma proteína vegetal que está presente em vários cereais (por exemplo: trigo, cevada, centeio ou aveia). Quando combinado com água, é o glúten que fornece elasticidade aos alimentos. O glúten está presente em alimentos que moram em todas as despensas portuguesas (ou quase todas!) como nas bolachas, nos biscoitos, no pão, na cerveja ou nas pizzas. 

Algumas pessoas sofrem da doença celíaca que é como se designa a intolerência a esta proteína. Quando elas consomem glúten, a digestão fica comprometida e o intestino delgado é o principal afetado. Foi precisamente devido a esta doença que nasceu o rótulo de "glúten free".

Fonte: NiT

 

-Rita

O quão bem a água nos faz

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Imagem in Innéov Portugal

 

Adoro água, não vivo sem beber água. Há pessoas que têm muita dificuldade em beber água e optam sempre por chás e águas com sabor para ser mais fácil. Eu nunca tive grandes dificuldades em beber água, adoro e custa-me quando não bebo os 2L de água diários. Ao saber que faz tão bem é uma motivação extra.

 

- Sofia

Os mentirosos sorriem quando metem?

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A maioria das pessoas pensa que o mentiroso não sorri enquanto mente. Será?

A investigação realizada por Paul Ekman mostrou que quando as pessoas mentem deliberadamente, especialmente no casos dos homens, sorriem menos do que habitualmente. Segundo o investigador, a maioria das pessoas associa o sorriso à mentira, o que leva os mentirosos a diminuir intencionalmente o número de sorrisos.

Um sorriso de um mentiroso surge mais rapidamente do que um sorriso genuíno e é mantido durante mais tempo, quase como se o mentiroso usasse uma máscara. Além disso, quando alguém nos mente, o lado esquerdo do sorriso encontra-se habitualmente mais pronunciado do que o direito.

 

Fonte: Pease, A. & Pease, B. (2009). Linguagem Corporal - Porque é que os homens coçam a orelha... e as mulheres mexem na aliança. Lisboa: Editorial Bizâncio.

 

- Rita

Kit de maquilhagem para viajar

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Quando vamos viajar, a ideia é levar o mínimo connosco. Então, para evitar encher a mala com produtos (ultrapassar o limite de kgs permitidos :p) temos que conseguir selecionar aquilo que realmente vamos utilizar! Este kit de viagem foi sugerido pela Inês Franco no seu livro "Guia Prático de Maquilhagem".

#1. Base em pó compacto (assim já leva a base e o pó juntos);

#2. Corretor de olheiras;

#3. Um batom colorido e um batom neutro;

#4. Sombra com tons terra (dá para tudo);

#5. Blush;

#6. Eyeliner;

#7. Máscara de pestanas;

#8. Lápis de olhos castanho (podemos precisar dele para uma maquilhagem noturna mais sofisticada).

Fonte: Franco, I. (2014). Guia Prático de Maquilhagem: Dicas e truques para aprender a maquilhar-se em todas as ocasiões. Lisboa: A Esfera dos Livros.

 

-Rita

Pens loucas

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 Quem disse que as pens tem que ser aborrecidas e todas iguais? 

#1 - Pen Amy WhineHouse 4GB. Custa 12,99€ e vende no El Corte Inglês.

#2 - Pen Batman 8GB. Custa 14,74€ e vende na Fnac.

#3 - Pen Fiat 500 8GB. Custa 41€ e vende na Fnac.

#4 - Pen Jerry 8GB. Custa 15€ e vende na Fnac.

#5 - Pen Homer Simpson 8GB. Custa 15,99€ e vende na Fnac.

#6 - Pen Sapo 4 GB. Custa 3€ (está com desconto) e vende no El Corte Inglês.

#7 - Pen Scooby-Doo 8GB. Custa 14,99€ e vende no El Corte Inglês.

#8 - Pen Simpson 8GB. Custa 17,99€ e vende no El Corte Inglês.

#9 - Pen Wonder Woman 8GB. Custa 15€ e vende na Fnac.

 

 - Rita

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