Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

Keep It Simple Stupid

Keep It Simple Stupid

Gelado livre de açúcar | Healthy com Sabor #5

Gelado livre de açucar.jpg

O Verão já espreita e a vontade de refrescos aumenta, por isso uma receita light do refresco mais adorado vem mesmo a calhar.

 

Esta é uma receita simples de um gelado livre de açúcar, com todo o sabor que merecemos. Livre de açúcar não tem que ser sinómimo de "sem sabor". Ora cá vai mais uma receita healthy com sabor:

 

Receita (para 20 bolas de gelado):
- 500g de morangos
- 1 abacate maduro
- 1 pacote de natas de soja

 

Lava e arranja os morangos e coloca-os numa liquidificadora. Corta o abacate ao meio, tira o caroço. Junta a polpa do abacate aos morangos e tritura tudo na liquidificadora. Junta as natas e volta a triturar tudo. Por fim, coloca numa caixa de congelação e deixa ficar no congelador num mínimo de 12 horas.

 

Poderá ser servido em cones ou numa pequena tigela.

 

- Sofia

Fonte: Frederica e Nossa Mesa