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Keep It Simple Stupid

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Pele linda e maravilhosa

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Na minha opinião, existem 3 fatores que influenciam e muito a qualidade da pele do rosto. São eles:

# Alimentação: não esperes comer pizzas e batatas fritas todos os dias e ter uma pele de sonho porque os milagres não existem. Se queres ter uma pele bonita e saudável deves alimentar-te bem. Cada refeição deve conter pelo menos uma fonte de proteína e hidratos e deve ser feita de 3 em 3 horas. Como disse a nutricionista Filipa Vicente num dos seus workshops "se não tiver proteína não é refeição, é um snack."

# Água: não é novidade que beber água é essencial. Devemos beber muita água por dia, antes, depois e durante o exercício físico.

# Exercício físico: ao controlar o stress, que se sabe estar associado ao aspeto da pele, trará benefícios para a pele do rosto. Praticar desporto também melhora a auto-estima, a auto-imagem e consequentemente, a vontade de cuidar de si mesmo.

# Retirar maquilhagem: não limpar a pele antes de dormir é um hábito terrível que pode afetar a saúde da nossa pele e causar danos irreversíveis, podendo levar ao envelhecimento precoce pela ação dos radicais livre na destruição do colagéneo. 

# Utilizar produtos adequados: não limpar a pele adequadamente pode causar despigmentação, secura, vermelhidão, acne e um aprofundamento e aceleramento das rugas.

“A pele é um órgão de relação — liga o exterior ao interior, daí que a sua barreira de proteção tenha de ser brutal. Para manter a sua capacidade de impermeabilidade ao meio externo, a pele tem de ter cuidados adequados para que a defesa seja eficaz e equilibrada”, disse um dermatologista ao Observador.

Devemos conhecer bem a nossa pele e tentar responder às suas necessidades específicas, através da utilização de produtos adequados ao tipo de pele.  Todos nós temos sebo na pele que acumula bactérias e impurezas que têm que ser removidas. No caso das peles oleosas, a produção de sebo vai aumentar face a uma falta de higienização ou à utilização de produtos desadequados (como o gel de banho, os sabonetes ou leites de limpeza para outros tipos de pele).

 

Fonte: Observador

 - Rita

Nativa Spa Frutoterapia Hidratante de Banho para corpo | Testei #5

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A marca promete deixar a pele do corpo mais macia e perfumada com o Nativa Spa Frutoterapia Hidratante de Banho para corpo Monoi & Argan. Ele contém propriedades nutritivas que proporcionam à pele um cuidado intensivo, hidratante e revitalizante. À semelhança do Condicionador NIVEA para duche, este produto é utilizado no banho e é ideal para quem não tem tempo para usar o hidratante corporal depois do banho ou para quem não tem o hábito de usar hidratantes corporais com regularidade.

O meu namorado ofereceu-me este produto e eu gostei logo imenso dele. Deixa na pele um cheirinho fantástico e realmente ela fica mais macia e hidratada. Gosto muito mais do cheirinho deste produto do que do Condicionador da NIVEA e acho que ele é superior em termos de qualidade, contudo, é bastante mais caro. Por esta razão é provável que não volte a comprar quando a embalagem acabar sem experimentar primeiro toda a gama da NIVEA :P.

 

Este produto é da Boticário, cusca 12,99€ e pode ser adquirido aqui ou nas lojas.

 

Argila Verde

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Com o objetivo de eliminar de vez as marcas da adolescência foram centenas os produtos que experimentei. Gastei imenso dinheiro em produtos para reduzir os pontos negros e eliminar a acne e o mais efetivo custou-me apenas 1,50€ - a argila verde.

 
A argila verde possui um PH neutro para a pele. É um excelente absorvente de toxinas, combate edemas e é analgésica, cicatrizante e anti-séptica. A argila é indicada para pele acneica e oleosa pois contribui para secar a secreção sebácea, reduzir a inflamação e controlar a hiperqueratização.
 
A argila verde reduz visivelmente a oleosidade da pele, limpa-a em profundidade e é eficaz na eliminação dos pontos negros. A frequência com que deve ser utilizada depende do estado da pele. Atualmente, aplico somente uma vez por semana.
 
A argila verde também pode ser aplicada nos cabelos pois apresenta excelentes resultados na redução da oleosidade. Falarei deste assunto num outro post.

- Rita