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Keep It Simple Stupid

Keep It Simple Stupid

Os meus companheiros de treino

Hoje vou mostrar-vos o equipamento que me acompanha nos treinos indoor e outdoor. Um equipamento confortável ajuda sempre à motivação. Ora espreitem o meu:

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Adquiri este equipamento da Puma recentemente na Sport Zone, gostei muito das novas colecções da Nike e da Adidas mas os preços já estão tão exagerados que optei pela Puma. E ainda bem, fiquei muito surpreendida com a qualidade pois foi a primeira vez que comprei Puma (sem ser a camisola do meu grande amor Sporting) e estou muito satisfeita.

O top é muito confortável e os calções são muito leves, o que ajuda bastante na corrida. Depois desta compra, a Puma ficou com um lugar no meu coração.

Já tenho outros equipamentos mais antigos, especialmente da Adidas que estão óptimos e ainda os uso, mas não encontrei imagens para vos mostrar.

Os meus ténis são os Asics Gel Diffraction, comprei em promoção há uns 3 anos. Adoro os ténis da Asics em especial os meus, fofinhos e confortáveis. São os meus grandes companheiros das corridas, já fizeram uns bons quilómetros comigo sem probemas por isso é para manter.

E por último mas igualmente importante, o meu novo relógio Garmin Forerunner 15 também é o meu companheiro de treino para cronometrar o tempo e a distância (farei um artigo sobre ele brevemente). Não fiquei surpreendida porque já estava com boas expectativas sobre ele, apenas posso dizer que corresponde ao que eu esperava.

 

#QueroVoltaraserFit #If YouWantYouCan

Como é o vosso equipamento? Gostam mais de actividades outdoor ou indoor?

 

- Sofia

O Movebonus transforma a tua energia em descontos

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Fazer exercicio, perder calorias e ainda ser recompensada por isso é uma motivação extra. Com o Movebonus já não há desculpas. Toca a mexer!

 

O Movebonu vem dar o incentivo que faltava aos mais preguiçosos

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Consiste numa plataforma completamente gratuita onde podes registar as calorias que gastas ou os quilómetros percorridos, tudo isto através da sincronização de dados entre a aplicação ou os relógios deportivos e o Movebonus.

Num processo muito fácil e rápido, o Movebonus já conta com cerca de 12 aplicações compatíveis para a sincronização. Com o Movebonus é sempre a ganhar!

Todo o esforço feito vai ser recompensado pelo Movebonus: as calorias ou os quilómetros registados são equivalentes a pontos e esses pontos podem ser trocados por descontos ou prémios. É óptimo!

 

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Simples, prático e acessível

 

Como fazer?

1º Faz o teu registo no site Movebonus.com;

2º Pratica o teu desporto e regista as calorias gastas/quilómetros percorridos com a tua app ou relógio de fitness;

3º Sincroniza a informação da tua actividade através da app/relógio no Movebonus;

4º Troca os pontos por descontos.

 

Este conceito do Movebonus é genial e estou completamente rendida. Ajuda-nos na motivação, perdemos calorias, ganhamos forma fisica e descontos. Adoro!

Registei-me assim que soube deste projeto e espero conseguir bons descontos, pelo menos vou-me esforçar por ter muitos pontos.

Não podíamos ter melhor fonte de motivação do que isto para começar com a operação Verão 2015.

 

#QueroVoltaraserFit #If YouWantYouCan

- Sofia

Relógio para Desporto | New In #1

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Encontrei este relógio de desporto no LIDL e, apesar de ter reparado nas suas semelhanças com os relógios da CASIO, não deixei de o adquirir pela módica quantia de 7,99€. Comprei-o por uma questão de necessidade, contudo, prefiro os modelos que são originais ou que não se parecem com produtos de outras marcas. O relógio tem funções muito básicas: alarme, cronómetro, iluminação no ecrã e indica a data e o dia da semana. O material não é excelente, mas considerando o o preço não posso ser muito exigente. Para o desporto que pratico, este relógio tem dado um jeitaço!

ps: peço desculpa pela qualidade da imagem! 


- Rita